Boxen im Institut Suchtprävention

Boxen ist mehr als nur Sport - es kombiniert Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination mit wertvollen Skills wie Respekt, Fairness, den Umgang mit Herausforderungen und Hochstresssituationen.

Was erwartet dich?

• Effektives Training mit Boxgrundschule (Führungshand, Schlaghand in alle Richtungen, schreitend/gleitend, federnd/gleitend) & Spezialthemen (Klassischer Aufbau: Mobilisierung, Erwärmung, Technik, Cool Down)
• Stärkung von Körper & Geist - für mehr Selbstbewusstsein und Kontrolle

Ort: Institut Suchtprävention, Hirschgasse 44, 4020 Linz
Nächste Termine: 10.03. und 24.03.2025 jeweils 17:00 Uhr
Dauer: 90 Minuten (monatlich 2 Termine) => die Teilnahme erfolgt in der Freizeit
Schnuppertraining möglich - Boxhandschuhe werden gestellt!
Zur Standardausrüstung beim Boxen zählen: Sportbekleidung, Bandagen, Springschnur, Zahnschutz (empfohlen ab dem 2. Training).

Ein kostenloses Angebot für pro mente-Mitarbeiter*innen.

Bereit für die Herausforderung? Jetzt ausprobieren und deine Grenzen neu definieren!
Bei Interesse bitte um kurze Kontaktaufnahme mit Rainer Schmidbauer von Institut Suchtprävention.